温哥华

有效教育孩子远离大麻, 怎么说孩子才会听?

Tue. Dec 11 2018

近期上映的毒瘾少年电影《漂亮男孩 Beautiful Boy》,拍的是完全不打折扣的真实故事,那个年代的美国还没有合法的大麻。男孩11岁对伏特加产生依赖,12岁吸食大麻,初中期间大麻每天不离手,很快进而接触迷幻剂(acid / LSD) 、摇头丸(ecstasy)、迷幻蘑菇(mushrooms)、可卡因(cocaine)。 父母发现的时候,18岁的他已经对冰毒(crystal meth)上瘾,逃课,失踪几天不回家。只要出现上瘾的情况,大麻很快就不再能满足有毒瘾的大脑,为了追求更刺激的感受,就会驱使孩子尝试更可怕的毒品。


青春期的孩子,大麻对他们有可能造成的伤害是最大的。有数据显示,15 - 24岁的加拿大人吸食大麻的数量是成年人的两倍;每五个15 - 19岁的青少年中就有一个抽过大麻。教育青春期的孩子本来就不是一件简单的事,想教育他们不要喝酒、不要抽大麻就更聊不到一块儿去了。家长们应该如何开口和孩子聊大麻?怎么说孩子才会听?

 

 

首先,家长的态度需要是客观、开放的。

如果孩子认为你对大麻存有偏见,只是想禁止、控制他/她,那么对话、交流就没有办法开展,还容易起反作用。和孩子交谈,家长不仅要说,更重要的是听。听听孩子对大麻的看法,了解孩子的周围有没有人在吸大麻,解答孩子对大麻存有的疑问。如果有同学约他/她一起去抽大麻,而他/她不知道该怎么办时,孩子是否愿意问你?还是会屈从于社交压力。只有当你是一个好的聆听者时,他们才会愿意接纳你的观点,愿意向你敞开心扉。

 

要做到客观、开放,家长就得主动去了解大麻。在引导孩子的时候,多用事实说话。比如,

  • 法律规定19岁以上才可以购买、种植大麻,向19岁以下的孩子提供大麻是违法的

  • 每个人的身体对大麻的接受程度不一样,性格不同也会影响吸大麻以后的感觉。别人的经验,并不适用于你。

  • 大麻上瘾的概率是十一分之一,而青少年大麻上瘾的概率是六分之一。

  • 越早使用大麻,越频繁使用大麻,越容易上瘾。超过每周一次/两次的用量,就得警惕了。

  • 人的大脑要到25岁才发育成熟,长期、频繁地使用大麻会对大脑造成不可逆的伤害。

  • 吸食大麻后开车是违法的。大麻的作用可存在24小时以上。如果你的朋友抽大麻了,千万不要坐他/她开的车。

  • 现如今的大麻科技先进,新的大麻产品五花八门,效力更强,对身体伤害更大。

  • 大麻产品有很多种,THC(四氢大麻酚)是大麻产生愉悦兴奋感的化学物质;CBD(大麻酚)则有安定收敛的作用,多用于医用大麻;合成大麻素(syntheric cannabinoids)别称香料(spice, k2), 据说有普通大麻四倍的效果,最为危险。

  • 一边喝酒一边抽大麻,会让损伤加倍。

  • 直接吸食大麻是最危险的;用雾化器等工具吸食会减少对健康的损害;大麻食物看起来安全,但是由于见效慢、通过咀嚼吸收好,最容易使用过量。

 

要成为好的聆听者要注意以下几点:

  • 孩子在说的时候不要打断他/她。

  • 提问的时候,避免可以用“是/不是”回答的简单问题,问开放式的问题,也可以让孩子举例子形容他们的感受。

  • 不要问过多的问题,会像是在审问孩子。

  • 避免有偏见的字眼,用更积极的词替换。比如,用“我希望”替换“你不可以”,用“我很担心你”替换“我对你真是太失望了”。

  • 复述孩子说的话,能够复述,代表你听进去了。没听明白的地方,或者不确定自己理解得对不对的地方,让孩子解释一下。

  • 接纳孩子的感受、压力、疑虑,表示理解和同情。

  • 控制自己的情绪,保持冷静乐观。生气、惊慌、失望、害怕的情绪都会起反作用。

  • 孩子提到你不认同的观点,不要急着反驳。如果这是社会上存在的现象,承认它;如果这是孩子的观点,表示尊重。然后,给出你的建议。

  • 平等地对话,不要用父母的身份压小孩。千万避免“我说不行就是不行,因为我是你妈/爸”这样的话。

  • 注意你的肢体语言,最好父母和孩子都是坐着,相对放松的状态。避免用手指指着孩子说话,或是手臂交叉,封闭式的肢体语言,不利于交流。

  • 可以强调你是因为关心、担心他/她的健康,才希望他/她远离大麻的。

 

 

第二,家长要做表率,

避免在孩子面前酗酒、吸食大麻等。

如果孩子看到家长在压力大的时候,通过喝酒或者抽大麻减压,他们长大以后也会效仿。而更严重的是,如果家人有酒精或毒品上瘾的历史,特别是直系亲属,小孩毒品上瘾的几率会大大增加。

 

第三,明确每次谈话的目标

关于大麻可以多谈,不需要一次谈话解决所有问题。你的目标可以是了解孩子对大麻的看法,或是了解孩子最近生活中的压力等等。每一次谈话过后,都做一些自我反思,可以帮助下一次对话的成功。

 

最后,相信自己!

无论孩子多么叛逆,父母始终是对孩子影响力最大的人。孩子在乎你的看法,无论他/她承不承认。相信你的直觉,如果发现异常,一定要早行动。

 

留心家里出现这些东西:纸卷,烟斗,塑料的小袋子,打火机,有THC等字样的饼干糖果包装。另外,还要观察孩子的精神状态。

 

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